我的身材还算协调,已健美为目的,不以力量为目的。
目前卧推120,深蹲170,硬拉185 只有硬拉没达到题目所说的数据,所以对我来说硬拉更难 现在增肌期,胖了点,173cm,80kg,体脂不知道,目测20-22%。
体重减干估计68-70kg,脱水还能脱到65kg。
鱼缸有没有简单的过滤配置搭配方式?…
怎么知道女人动了真情?…
为什么买了Switch后,却发现它并没有那么好玩?…
有没有必要买macbook m4版本,还是等m5?…
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