虽然不喜欢练腿,不过从实际效果来说,腿又需要多练。
很多健身爱好者并不是不想练腿,而是因为练腿的动作比较痛苦,完全没有练胸、背、肩、手臂这几个部位积极性高,还有一个重要原因就是: 练腿后的几天,那就是走路困难的伤残人士。
健身房有非常多的健身爱好者,对下肢的训练持忽视或者马马虎虎的态度。
理由也是挺多的,比如:练腿太辛苦了,不好买裤子;练腿后腿部的酸痛太过于难受…… 虽然练不练腿,只是个人爱好和审美…。

程序员平时都是CRUD开发工作,真的需要深入理解原理性的知识点吗?…

为什么中国主机带宽比美国贵5倍(原来错误的10000倍),比如阿里云?…

哈尔滨高温大学生楼道睡觉,学生称体感温度 37、38℃,东北学校该不该装空调?未来东北高温天会更多吗?…

为什么中国JK无法拍出日本JK的感觉?…
备案号: 网站地图